Ali hocam selamlar. Mastürbasyon'un olumsuz etkileri ile ilgili size yazdım bolca. Sertleşme, hissizlik, uyarılma, boşalma kontrolü ile ilgili. Şundan eminim ki bana yeterli olmayan miktarda perhiz bile yarayıp fayda gösterebiliyor. Sabah sertleşmem az gibi ama normal sertleşme elde edebiliyordum. Ben de ara sıra mastürbasyon yaptım iyileşme hissedince. Büzüşme azalmış ve sertleşme kalitesi artmıştı. Fakat yine 1-2 mastürbasyon sonrasında sertleşme azalması, büzüşme, aşırı uyarılma, sertleşmeden boşalma durumu nüksetti. Tamam mastürbasyon yapılmamalı fakat evlilik hayatına da yansır diye korkuyorum. Yani evlilikte de 1-2 boşalma sonrasında yine nükseder diye. 3-4 sene önce de yaşamıştım bu problemi. 2022'de iyileştim tamamen 2 sene boyunca ne kadar boşalma olsa da asla nükseden bir şey olmamıştı. Tedavisi yine perhiz midir?