merhaba doktorbey aralık sonundan beri haftalık ortalama 4,5 kere ilk iki haftada ise 4,5'den fazla mastürbasyon yapmak zorunda kaldım. sitenizdeki mastürbasyon makalesini az çok okudum ve hükmünü zaten biliyorum. iki hafta toplam 10'u aşkın mastürbasyon sonraki haftalarda 4,5 kere mastürbasyon yaptım. Şuan kendime tam olarak gelememiş hissediyorum. bilinç bulanıklığına benzer, ancak yorgunlukla eşdeğer uyku hali aşırı bir şekilde olmuyor. gibi bir durum oluştu. sağlığıma etkisi olabilir mive zararın hangi yöntemlerle telafi edilmesi gerekir. mastürbasyon sonrası meni ile birlikte vücuttan önemli miktarda çinko ve protein kaybının olduğunu öğrendim.Minarel kaybının önemli bir bölümü meni ile doğal bir şekilde atılsa da vücuda ihtiyacı olan minarelerin bir kısmı mastürbasyon sırasında dışarı atıldığı için eczanelerde satılan çinko hapları, vitamin hapı, çeşitli minareller, veya başka vitamin hapları alınması gerekiyor mu aracsızın bu ilaçları alabilir miyim.değilse önereceğiniz hangi besinlerle telafi edilmesi uygun olur Acilen önerebileceğiniz neler vardır bundan sonraki süreçte ise bana önereceğiniz tabiki de ancak gereken durumlarda haftada azami kaç kere yapılması tavsiye edersiniz? uzattım ancak etkisinde olunduğundan bilgi amaçlı soru soruyorum şimdiden ilginize teşekkür ederim.
