Hocam sık mastürbasyon yüzünden damarlaşma ereksiyon zevk alamama ve sertleşme sorunum oluştu. Size sormuştum perhiz yapın demiştiniz 20. Günüm düzeliyor yavaş yavaş ereksiyonlarım geri geldi hemen hemen hissizlik de düzeliyor. Hocam 3.Ayım bittikten sonra mastürbasyonu tamamen bırakmak istiyorum. Zararlı mıdır aniden bırakmak ?