Beslenme ve vücut direnci

Question

Hocam bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek,vücut direncini arttırmak ve hastalıklara karşı savunma mekanizmasını geliştirmek için neler yapılabilir,hangi tür besinler daha çok tüketilmeli? İnternette bununla ilgili birçok veri mevcut hangisine güveneceğimi bilemedim ve bir hekim olarak sizin fikirlerinizi almak istedim.

Saygılar.

Answer 1

Merhabalar
Öncelikle Geçmiş olsun;

Geniş konu internette var.
Hemen hemen hepdine güvenebilirsiniz. Çünkü bilgi için yazılmış ve ilaç olmayıp tabii besinlerdir.

Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim. 
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.

YAZILARIM ve MAKALELERİM  
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar; 
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.  
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur. 

http://www.dralihatay.com/makaleler.html