Öncelikle Geçmiş olsun;
Masturbasyonu bırakınca büyük oranda testislerdeki ağrılardan nispeten kurtulacaksınız.
Birazda kendinizi kollar ve korursanız ağrılar geçebilir.
Çok yakta kalmayın, çok oturmayın, ağır kaldırmayın.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve Afiyetler dilerim.