Merhabalar
Öncelikle Geçmiş olsun;
Perhizi devam ettirememen iyi olmamış.
unun için ilaç değilde şu tavsiyelrime uyun.
Perhiz yapmaya niyetlenip aşırı cinsel isteği olanların okuması lazım
Yapabileceğiniz şeyleri sıralayalım.
1- Mümkün oldukça aç kalın
2- Enerjisi az besinler ve içecekleri tüketin. Buna çok dikkat etmelisiniz. Bal, fındık fıstık, tatlılardan uzak durmalısınız.
3- Elinizi gözünüzü dilinizi aşırılıktan koruyun. Yani bunlara sahip olun. Göz, kulak, temas sizi aşırılığa, cinsel isteğe sevk eder.
4- Medyanın olumsuz etkilerinden korunmanız lazım. TV den, pornodan, internetten, filmlerde uzak durun.
5- En önemlisi iradenize sahip çıkmanız. Bu özelliği de zamanla kazanacaksınızdır, birden olmaz. Bir şeyin zararını düşünürseniz onu yapmazsınız. Mesela size "Şu su zehirli içerseniz ölürsünüz" derseler içer misiniz? Akıllı insan içmez (Gerçi sigara üzerine" öldürür" yazıyorlar ama genede iradesi zayıf insanlar içiyor).
İşte insan böyle garip bir yaratık.
Bunları yaparsanız faydasını göreceksiniz..
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
YAZILARIM ve MAKALELERİM
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.
