Öncelikle Geçmiş olsun;
Her gün Masturbasyon yapmak spermleri azaltmaz. Tabii ki kalitesini bozar ama bu geçici bir şeydir.
Masturbasyon bir düzene koymak lazım. Her gün değil de haftada 2 yeterlidir. Kendinizi buna göre ayarlayın.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve Afiyetler dilerim.