Merhabalar
Öncelikle Geçmiş olsun;
Masturbasyonu haftada 1 bilemedin 2 yapmak alzım. Daha fazlası zarar verir.
Dayanmak için iradenizi inancınız korumalısınız, Enerji verecek besinlerde, porno ve zararlı medyadan uzak kalmalısınız. Bunları yapmazsanız elbette dayanamazsınız.
Ağrıda önemli değildir. Zaten haftada 1 yaparsanız ağrı olmaz. Olsa bile bir ağrı kesici işinizi görür. Ağrı var diye mutlaka masturbasyon yapmanız lazım değil.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
YAZILARIM ve MAKALELERİM
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.