Merhabalar Öncelikle geçmiş.
Perhiz hakkında bilgi almak istiyorsanız bunu Size yazmıştım Aşağıdaki linkten perhiz konusunu okuyun demiştim orayı okudunuz mu?
Ayrıca orada yiyeceğiniz ve içeceğiniz seylerde yazılı.
Kısaca şöyle diyebilirim enerjisi çok olan şeyler tüketmeyin.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım
https://www.dralihatay.com/makaleler.html
Ayıca bu adresten kitaplarıma da ulaşabilirsiniz