Porno izleyerek mastürbasyon ile ulaştığım sertliği partnerimle beraberken ulaşamıyorum cinsel birliktelik sağlayacak sertliğe ulaşmıyor.Nedeninin porno ve mastürbasyon bağımlılığı olduğunu düşünüyorum.İkisinide tamamen bırakmak doğru olur mu nasıl yol izlemeliyim? Allah razı olsuj hocam