Merhabalar
Öncelikle Geçmiş olsun;
Mümkün olduğu kadar isteği zirveye çıkarmamalısınız. Daha önce dediğim gibi, pornodan ve cinsel içerikli her şeyden uzak kalın. Kendiniz başka meşgaleler bulun, enerji verecek besinlerden, yiyecek ve içeceklerden uzak kalın. Daima açlık içinde kalın. Bunların tamamı aşağıdaki linkte masturbasyonun zararlarında var.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
YAZILARIM ve MAKALELERİM
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.
https://www.dralihatay.com.tr/makaleler.html
Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.
