Yıllar önce Ramazanda az su içerken böbrekte kum sorunu olmuştu 1-2 günlük. Artık sahurda fazla su içiyorum. Ancak zaman kısıtlı ve sürekli tuvalete çıkarıyor. Sabah namazı çok zor oluyor. İftardan sonra 2 saat, sahur vakti 1 saat olmak üzere 3 saat (uyanık geçen) sürem var. Nasıl ve ne kadar su tüketmeliyim?
