Merhabalar
Öncelikle Geçmiş olsun;
1- Beslenmede enerji veren besinlerden mümkün olduğunca uzak kalmayı tavsiye ediyoruz. Proteini değil. Protein direkt enerji veren besin değildir.
2- Enerji az olunca hali ile egzersizlerde biraz sıkıntı olabilir. Ama yapacak bir şey yok. Fayda/zarar gözeteceksiniz.
3- Evet ihtiyaç olursa vücut rüyalanmaya yönelir.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.
"ALLAH RAZI OLSUN" demeniz benim için yeterlidir.
YAZILARIM ve MAKALELERİM
Sevgili hasta ve okuyucularım Merhabalar;
Önemli bulduğum konuları sizler için bir araya topladım.
Bu yazılar benim tecrübe ve bilgilerim sonucu yazılmış, siz hastalarımın bilgisine sunulmuştur.
https://www.dralihatay.com.tr/makaleler.html
Ayıca bu adresten çok faydalanacağınız kitaplarıma da ulaşabilirsiniz.
