nasıl başlayacamı bılmıyorum ama bende bır yıldırsertleşme sorunu yaşayorumyaklaşık ıkı aydır hıc olmuyor cok üzülüyorumdokdura gıtmekden korkuyorumneden nıckı falan kulanmıyorum sadece sıkara kulanıyorum asda olsa şeker varşımdıden teşekur ederım aydınlatırsanıs