selamlar abi abi ben ma sütrbasyonu haftada 1 indirmek istiyorum hergün yapmaktayım nasıl bir yol izlemmek gerek abi sağol
[CEVAP]image
Öncelikle Geçmiş olsun;
Bu işte irade çok büyük rol oynar. Fazla enerji verecek besinlerden uzak durun. Size cinselliği çağrıştıracak her türlü şeyden uzak durun. TV, dergi, gazete gibi.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve Afiyetler dilerim.
[/CEVAP]
