Hocam Merhabalar;
Ben 39 yaşında oldukça sağlıklı bir insanım ve düzenli spor yapıyorum. Haftanın 5 günü düzenli her sabah normal tempo 7 km koşuyorum. Şeker, kalp, tansiyon ve kollesterol sorunlarım yok.
Son üç-dört aydır sertleme sorunu yaşıyorum. (ya acayip kaygıya kapılıyorum. Yine mi sertleşme olmayacak korkusu yaşıyorum ve bu sıkıntıyla terleme oluyor) bazen sertlik kayboluyor. Gece ve sabah sertleşmelerim de gayet iyi. Sizin sitenizde 'mutlu cinsellik' başlığı altındaki köşede bir yazı gördüm burada şöyle bir ifade var.
"Spor kendine güveni sağlıyor ama aşırıya kaçıldığında ciddi sorunlar oluyor. Diyelim ki günde 5 km koşuyorsunuz. Vücudunuz bunu algılıyor ve özellikle bacaklarınıza, ciğerlerinize giden damarlarınızı genişletiyor. Bu sefer hem erkek hem kadında genital bölgeye giden kan azalıyor. Bu da cinsel anlamda sorun."
Size üç sorum olacak?
1-Acaba benim sorunum yukarıda ifade edildiği gibi spordan kaynaklanabilir mi? Bu konuda açıklama yaparsanız sevinirim.
2-Sizde sorunum fiziki mi, yoksa psikolojik mi?
3-Eğer sorun psiklojikse bu sıkıntıyı nasıl üzerimden atabilirim. (Tabii ki psikoloğa giden diyeceksiniz ama. Sizin tavsiyeniz nedir)
bana bu konuda yardımcı olursanız sevinriim.
İyi günler [CEVAP]imageÖncelikle Geçmiş olsun;
1- Sizde spor yorgunluk yapıyorsa bu vücut yorgunluğu etkili olur.
2- Hem fiziki hem de psikolojik olma ihtimali var. 2 cisi biraz daha ağır basıyor.
3- Psikolojik rahatsızlıkları insan kendi kendine yenmesi çok defa zordur. Çünkü zaten psikolojik bir zemin var bunu yenecek adamda zaten psikolojik hastalıkları olmaz.
Haa yenerse mücadele ederse çok iyi olur. Ama çok defa psikiyatri veya psikolojik destek gerekiyor.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve Afiyetler dilerim. [/CEVAP]
