Hocam bende kan tahlili sonucu testosteron eksikliği çıktı. (Normal sınırların biraz altında)
Benim sorum şu ki; illa hormon almam gerekir mi testosteronu yükseltmek için?
Spor, bazı yiyecekler, stressiz yaşam tarzı bunu arttıramaz mı?
Mesela muz, keçiboynuzu pekmezi, nar suyu gibi yiyeceklerin testosteronu arttırabileceğini duydum bu doğru mu?