Öncelikle Geçmiş olsun;
Koşmanın spermlere zararı yoktur.
Ama biz görüyoruz maratoncular zayıf, çelimsiz kimseler oluyor.
Besleneme bozukluğu iyi protein almama enerjiyi boşa harcama spermlerin gelişmesini engelleyebilir.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.