Değerli hocam,günümüz gençlerinin de en büyük sorunu olan 'istimna'yı azaltabilmek için birçok yazı/makale okumama rağmen bir türlü üstesinden gelemedim.Bu illete başlamla birlikte başarılı olan eğitim hayatımda gittikçe düşüş yaşıyorum çünkü dikkat dağınıklığı,hafızayı toplayamama,konsantrasyon sorunları belirmeye başladı ve bu durum beni çok üzüyor. Bunun biyolojik ihtiyaç olduğunu biliyorum;fakat gerek inancım gerekse toplumdaki ahlak anlayışı hasebiyle bu ihtiyacı haddinden fazla yapmamak için sizden alternatif çözüm yolları istiyorum.Simdiden vereceğiniz cevap için teşekkür ediyorum iyi günler...