Öncelikle Geçmiş olsun;
1- B vitamini faydalıdır.
2- belirli bir vitamin grubu yoktur. En iyisi geniş vitamin gurubunu almak.
Vitaminler enerji temin eden maddeler değildir. Zaten etkileir 1-2 hafta sonra görülür.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.