hocam 21 yaşındayim, son 1 yildir sertlesme porblemim var, vücut geliştirme sporuyla ilgilendigim icin 3 yil önce protein tozu kullanmıştım onun etkisi olabilir diye bir daha kullanmayi bıraktım, son bir aydır eose sakal serumu kullaniyorum bunun etkisi olabilirmi? sertlesme problemi Düzelmesi icin ne tavsiye edersiniz? teşekkür ederim..