Merhaba hocam ben 23 yaşında bir gencim ve 15 yaşından beri mastürbasyon yapıyorum.Haberlerde bunun çok zararlı olduğunu öğrendim ve bırakmak istiyorum.Benim asıl sorum şudur:Eğer ben mastürbasyonu bırakırsam hem bedenen hem de manen eski sıhhatime kavuşur muyum ?Şimdiden vereceğiniz cevap için teşekkür ederim,saygılarımla...