Öncelikle Geçmiş olsun;
Cinsel isteği azaltmanın yolu az enerjili besinler, yiyecek ve içeceklerden uzak durmak medyadan uzak durmaktır.
Iradeyi azim ve sabrı önde tutmaktır.
Ergenlik başında böyle şeyler olabilir.
Zamanla her şey düzelir.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve afiyetler dilerim.