Esselamu aleykum, Ali Efendi,
Sizinle bir kac ay once istibra hakkinda konusmustuk, simdi de haberlerim var bu konuda. Kendime "test" yaptim, birkac soru cikti:
1. Istibrayi yazdiginiz gibi metodla yaptiktan sonra, idrar yoluna arpa kadar pamuk koyuyorum. Ama cok enteresan sey: bir durumda 1 saat sonra islak oluyor, digerinde - 3 saat sonra da kuru. Anlamiyorum neye bagli.
2. Infeksyon olmamali)
3. Belki gunune az yuruyerek gitmedigim icin, ve isim oturarak oldugu icin kaslar zayiflanmis? Her gun isime arabada gidiyorum, isimde oturuyorum, sonra da arabada evime donuyorum, yuruyerek gittigim yol cok az.
4. Belki kendimin anatomi ve fiziolojik ozelliklerim boyledir?
Durumum, abdest bozulma meselesi cok rahatsiz ediyor.
Ama idrar fazla cikmiyor, saadece icindeki pamugu islak yapiyor.
Ne yapmam gerekir?
Ekzersizler, jimnastik, fazla yuruyus?
Cevabiniz icin tesekkur ederim.
