Öncelikle Geçmiş olsun;
Anlamamanız imkansız. Türkçe ve yazdım ve yeterince açıklayıcı yazdım.
Yetersiz bulmanız ayrı anlamamın ayrı şeydir.
Kullanma husus da elbette işe yarayacağı zaman kullanılmalı.
Kasların geliştirmenin amacı meniyi refleks olarak çalışır hale getirmek ve kasların görev yapar hale getirmektir.
Ama herkeste işe yarayacak diye bir şey yoktur. Erken boşalmanın tek sebebi bu değildir. Yazım okumuşsunuz.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve Afiyetler dilerim.
