İyi günler hocam.
Ben çok fazla mast. yapan birisiyim her gün değil ama 1 hafta kendimi tutsam bile haftanın herhangi bir gününde 3-4 bazen 5 kez mast. yapıyorum.Haftanın 1 günü dediğim bazen 2 oluyor bazen 3. Bütün günüm gidiyor ders çalışamıyorum, dışarı çıkamıyorum, aileme vakit ayıramıyorum. Zararlarını zaten siz benden iyi biliyorsunuz.
Bunu tamamen bırakmak istiyorum, en aza indirgemek bile benim için çok iyi olur.
Bundan penis zarar görebiliyormuş, penise zarar vermeden nasıl mast. yapabilirim?