s.a abi abi ben yıllardır masturbasyon yaptım artık evlenme yaşım geldi geçiyor masturbasyon alışkanlığımı bırakmak istiyorum hocam ama bunu başarmak irade işi ama sizin bana tavsiyeniz nasıl olur.
Dr. Ali HATAY CEVAP:
Öncelikle Geçmiş olsun;
Size masturbasyonu çağrışım yapacak her şeyden kaçınmanız lazım. Mesela medyadan uzak kalacaksınız. Toplumdan ve zararlı arkadaşlardan çekineceksiniz. Enerjisi bol yiyeceklerden de kaçınmak çare olabilir.
Ama asıl önemlisi sizinde dediğiniz gibi iradenizi bu yönde kuvvetlendireceksiniz. Tamamen terk edilemiyorsa bile bir disiplin altına almak bir netice verebilir.
Allah'tan Sağlık, Şifa ve Afiyetler dilerim.
|
